この本を会社の休み時間にちびちび読んでますが、これじゃ会社への当てつけみたいなのでカバーを付けてます。スマホの普及でうつ病が増えたそうです。ストレスが身体に悪いのは自明の理ですが、自分にあった対策を探すのは面白いですね。

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